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莲子带心泡水喝的功效与作用 莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，包括莲子肉和莲子心。莲子外表色泽洁白，口感脆嫩香甜、略带苦味，富含蛋白质、脂肪、微量元素...

以下围绕“冬天可以吃银耳吗”主题解决网友的困惑 冬天适合吃银耳吗? 当然适合啦！冬天的干燥气候会导致人体的皮肤和呼吸道水分流失,而银耳作为一种滋润食材,...